一、2岁到3岁精细动作训练

2岁到3岁精细动作训练

2岁到3岁精细动作训练，对于幼儿各方面的进步，是大家大家都会关注到的，一般在生活中也会采用很多的小方式诀窍来帮助幼儿更好的进步，下面内容2岁到3岁精细动作训练。

2岁到3岁精细动作训练1宝宝精细动作进步特征

2岁～2岁半宝宝十根手指头手指、手腕协调能力有了进一步进步。25-27个月的宝宝会用积木搭一些具有空间感的物体，会模仿画圆形和水平线，会用细线穿珠子；28-30个月的宝宝会在搭好的火车上加上烟囱，会模仿画交叉线，正确拿剪刀。

2岁半～3岁宝宝十根手指头手指、手腕灵活配合，可以做许多事务，如剪纸、粘贴、搓泥、折纸等手工活动主题；能将纸折成三角形、正方形等，会画一些简单的图形和填色。

精细动作训练小游戏

01、搭垒积木

家长准备十几块有红、黄、蓝、绿四种颜色的积木，示范搭高楼、搭火车和搭山洞，鼓励宝宝有目的地搭。也可以让宝宝自己动手随意将各种积木拼搭，发挥创新性。同时结合认识颜色，让宝宝用不同颜色积木搭各种物品。

小贴士

训练宝宝手腕和手指动作的灵活性，进步十根手指头协作的协调性。

02、穿珠子、纽扣

家长为宝宝准备彩色的小塑料珠或纽扣。让宝宝一手拿珠子（纽扣），一手拿线，在家长的帮助下穿过珠子。先易后难，由开始的家长帮助到宝宝独立完成。穿珠时家长要在场，数清珠子的数量，警惕宝宝将珠子放入口内吞掉。

小贴士

进步手指的灵活性、手眼协调能力以及十根手指头的协作能力。

03、绕毛线

准备壹个带盖子的塑料水杯或小碗。家长给宝宝作示范，教他把盖子打开，再合上。可以让宝宝慢慢练习。

小贴士

进步手指的灵活性、手眼协调能力以及十根手指头的协作能力。

04、揉面团

家长和宝宝每人手里拿一块和好的面团或者彩泥，家长先把面团揉成团，让宝宝模仿，再压成饼。

小贴士

锻炼宝宝手部小肌肉群的进步，进步手部灵活性。

05、生活小达人

家长教宝宝进修穿内裤、解扣衣服上的大纽扣、剥豆子，教宝宝用手推门关门，鼓励宝宝尝试擦桌子、尝试自己洗脸刷牙等。家长要先做好示范动作，而且关注宝宝练习的经过，及时给予协助和鼓励。

小贴士

锻炼宝宝手部的灵活性、十根手指头协作能力，以及自我服务觉悟。

06、海绵挤水

家长在壹个空碗里装上水，把海绵吸足水后，让宝宝用手轻轻抓握海绵提起，移到另壹个空碗中，用力把水挤出。反复练习后，将两个碗都装好同样多的水，家长和宝宝进行比赛，各自用海绵将自己碗中的水移到水盆里，看看谁先把自己盆里的水运完。

小贴士

训练宝宝抓握的能力、手臂的控制能力和灵活性，促进手眼协调的进步。

07、夹弹珠、糖球

让宝宝用筷子把碗里的玻璃珠或糖球一颗颗夹到其他的容器里，锻炼一段时刻后可以换成颗粒更小的圆形豆子。

小贴士

锻炼宝宝手臂控制力和手眼协调能力进步。

家长在陪宝宝一起玩游戏时，一开始也许一个单调、重复的经过，但一定要有耐心而且坚持下去，每次时刻不要过长，开始时几分钟，慢慢增加至10分钟，主要以宝宝的兴趣而定。

相信在大家家长的用心、高质量的陪伴下，通过丰盛有趣的精细动作游戏，不仅宝宝的智力发育提高了，家庭中的亲子关系也会增进许多。

2岁到3岁精细动作训练2 0-3岁宝宝精细动作训练锦集，越做越伶俐

每个年龄段精细动作锻炼的方式

第1个月

这个月龄的宝宝，手指的动作有限，他们的小手大部分都握拳。对于这月份的宝宝大家主要锻炼他们的抓握能力。

当宝宝清醒的时候，母亲可以把手指放到宝宝的掌心，让宝宝抓握。特别要注意的一点是，应该少或者不让宝宝戴手套，这不利于宝宝手部动作的练习。

第2-3个月

这时是宝宝手部动作飞快进步的阶段，这阶段主要锻炼宝宝手部张开能力。

你可以准备壹个摇铃，先示范摇铃，接着打开宝宝的手指，把摇铃放到宝宝的掌心，一次次的训练，当你摇铃时，宝宝就会不自觉想要张开小手。

第3－5个月

这阶段宝宝能看自己的手，十根手指头可以凑在一起，有时会抓住自己的`小脚，能够主动抓握。

这阶段主要锻炼准确抓握，宝宝躺在床上，拿壹个铃铛球，在宝宝眼前晃动，让宝宝主动去握住铃铛球。

第6－8个月

这阶段宝宝能把玩具在十根手指头之间传递，也可以十根手指头各拿壹个积木对敲。

这时你可以准备一些彩色的积木，由于宝宝都喜爱彩色的物品，你要先示范下，将两个积木对敲，接着将它们放入宝宝的手中，宝宝看了也会跟着你做动作了。

第8－12月

这阶段宝宝能够用拇指或是食指捏起物品，还会对小洞特别感兴趣，总想把小手放进去。

在训练宝宝捏起物品时，你可以准备容器，在里面放些黄豆等，引导宝宝从里面拿出物品。宝宝刚开始也许会捏不起来，锻炼久了就会拇指和食指相对捏起来了。要特别注意的是，训练这个的时候一定要有大人看护，避免宝宝发生危险。

1－2岁

这个阶段宝宝特别喜爱摸索、拆卸、丢物品等。家长们可以准备一些相对大的珠子，让宝宝去穿，这不仅锻炼宝宝的抓握能力，还能锻炼宝宝手眼协调能力。

2－3岁

这个阶段宝宝最大的特征就是能“画画”了，可以在他手上涂上颜料，让他在纸上图画，也给他准备一支画笔，教他握笔的姿势，让他画一画直线圆圈等。

锻炼宝宝的精细动作并不难，但需要宝妈们有耐心、有细心。对于不同月龄的宝宝，掌握一些互动的诀窍或者小游戏，能够举一反三，就能够更好帮助宝宝发育。

2岁到3岁精细动作训练3 4-5岁精细动作训练

1、折纸训练

这是锻炼孩子手的诀窍、手灵活性的很好的办法其中一个。在刚练习折纸时，孩子由于手指的软弱无力，手指不听使，动作不灵活，对此家长不要着急，慢慢地教他们一步一步去折。最好是家长折一步，接着再让孩子模仿折，每次只教壹个流程。当孩子每一步都学会，家长可从头至尾把多少流程连起来折成一件成品。折纸的难易程度要根据孩子所完成的情况而定。

2、画线练习

教孩子画线的方法多种多样，不拘一格。刚开始孩子往往不会握笔，家长首先要教会他们正确的拿笔姿势。在此基础上，鼓励孩子用笔在纸上随便乱画，只要能画上道道就行，克服其害怕写、画的心理，进一步教孩子画点、线(水平线、垂直线、斜线等)。当孩子具备了控制手指动作的能力后，再教他们学画图形。方式有下面内容几种：

(1)在已画好的直线上用和原直线不同颜色的笔去描，如原先是用蓝色笔画的，让孩子用红色笔在上面描。

(2)让孩子用不同于原颜色的笔在已画好的虚线(垂直线、水平线)上描。

(3)家长用疏密不同的点画一些孩子日常生活中经常见到的物体形状，如桃子、苹果、茄子、香蕉等，接着让孩子用不同于原颜色的笔去连点成物体。

(4)画两条平行线，让孩子在已画好的限量线内画水平线或垂直线。两条限量线的距离可由窄到宽。

(5)让孩子听命令和家长交替画线。如家长画一竖线或横线，让孩子挨着画一条竖线或横线;教师画一竖线，让孩子画一条水平线，或家长画一条水平线让孩子画一条竖线;家长还可以和孩子双方交叉画线，如家长画一横线，让孩子画交叉的斜线等。这样画线更带有游戏性，趣味性，孩子也更愿意和成人合作去画。

3、画圆形和弧形训练

行为如下：

(1)家长画壹个圆，让孩子用不同于原颜色的笔在已画好的圆上描。

(2)家长用虚线画圆，让孩子沿虚线画。

(3)家长用点画圆，让孩子连点成圆。

(4)让孩子和家长交替画圆。如家长先画壹个圆，接着让孩子也画上壹个圆;家长画壹个大(小)圆，让孩子画壹个小(大)圆或者家长画壹个大圆，让孩子在大圆内画小圆，抑或家长画壹个小圆，让家长在小圆外画大圆，用大圆去套小圆。

当孩子学会画圆后，再教他画弧线。弧线有大有小，初教时可把弧线画得大致点，孩子容易辨认，也容易画，以后慢慢画短、画小。一边教孩子画弧线，一边用形象的语言加以描述，比如说：“这条像小桥，小桥弯弯，跨河两边。”这样容易调动孩子画的积极性。方式如同画圆。

二、5到6岁精细动作训练游戏有哪些

5到6岁精细动作训练游戏有哪些

5到6岁精细动作训练游戏有哪些，家长在面对宝宝出现的任何难题都是特别关心的，而孩子的成长也会伴随着很多的烦恼，需要家长去化解，下面为大家同享5到6岁精细动作训练游戏有哪些。

5到6岁精细动作训练游戏有哪些1-在我会装牙签-

适合年龄：2-3岁

目标：建立手指操作诀窍，提高手眼协调。

道具：牙签筒壹个、牙签8-10支。

方法：

家长示范用前二指(拇指及食指)把牙签插入牙签筒的小孔中。

指导儿童手扶着牙签筒，另一手把牙签逐一放入牙签筒中。

提示：可先把牙签末端位置较尖的部分剪掉，避免弄伤儿童的手指。

-舀豆豆-

适合年龄：2-3岁

目标：提高手眼协调；提高操作餐具的能力。

道具：勺子、橡皮泥、塑料碗、豆子。

方法：

家长指导儿童把橡皮泥放进塑料碗内，并将小豆轻轻压在橡皮泥上，接着示范用前三指(拇指、食指及中指)握着勺子，把小豆舀出。

儿童以同样方式进行游戏。提示：可提醒儿童必须用另一手扶着碗子来舀豆，加强十根手指头协调。

-颜色笔套对对碰-

适合年龄：3-4岁

目标：提高十根手指头协调；增强手指力量。

道具：配有同样颜色笔套的颜色笔5-10支(5-10种颜色)。

方法：

家长先把笔套拔出，并插在不同的颜色笔上。

指导儿童尽快把笔套插回正确的颜色笔上。

提示：

可鼓励儿童用手指头来拔出及插回笔套，有助儿童增强手指力量，建立前三指执笔的操控能力。

可和其他儿童比赛，看谁更快完成，增加活动主题的挑战性。

-煎肠粉-

适合年龄：3-4岁

目标：建立儿童操作剪刀的能力；提高十根手指头协调。

道具：橡皮泥、儿童剪刀、塑料碟。

方法：

家长示范把橡皮泥搓成条状，接着用一只手握着橡皮泥条，另一只手用剪刀把橡皮泥条剪出小粒，并以塑料碟装好。

请儿童以同样方式玩“剪肠粉”游戏。

提示：

对于开始进修操作剪刀的儿童，家长可扶着儿童的手来进行以上活动主题。

可先剪较细的橡皮泥条，再逐步剪较粗的橡皮泥条。

-动感丝带舞-

适合年龄：3-4岁

目标：提高上肢控制及协调。

道具：丝带棒2根，动感音乐。

方法：

家长示范随着音乐挥动丝带，例如画大圆圈，上下画直线，左右画直线，画小蛇等。

家长和儿童各握丝带棒，随着音乐舞动。

提示：

以大动作挥动丝带棒可以锻炼儿童肩膀的活动主题能力，作为进修写画的准备活动主题。

自制丝带棒的方式：先准备约60厘米长的丝带，在末端以胶纸将之贴在木筷子上便可。

-解开大纽扣-

适合年龄：3-4岁

目标：提高十根手指头协调；提高操作物件(纽扣)的能力。

道具：成人衣服一件(带纽扣)。

方法：

家长先把有纽扣的衣服放在桌上。

家长示范用十根手指头把纽扣解开，接着请儿童尝试解开钮扣。

提示：

先学解纽，再学扣纽，家长可让儿童穿上衣服，并尝试解开衣服的纽扣，增加活动主题的挑战性。

当儿童已掌握解开或扣合大纽扣，家长可逐渐教导儿童解开或扣合较小的纽扣。

-运水游戏-

适合年龄：4-5岁

目标：提高十根手指头协调；提高操作物件(水壶)的能力。

道具：胶杯1个、水壶1个、小水桶或盘子1个。

方法：

家长先把小水壶注满一半水，示范用一手握杯，另一手握小水壶，并倒水入杯。

家长示范小心翼翼地把水杯运送到距离3-5米的水桶，并把水倒入水桶内。

鼓励儿童以同样方式进行游戏，进修从水壶倒水入杯，运送水杯及倒水入桶内。

提示：可按儿童的能力采用不同大致的杯，亦可请儿童用小碟盛着胶杯来运送，增加活动主题的挑战性。

-球来球往-

适合年龄：4-5岁

目标：提高上肢、十根手指头控制及协调。

道具：纸棒2条、气球1个。

方法：

家长示范用十根手指头握着纸棒的.末端来打球，把气球撞给前方。

接着请儿童以同样方式和家长轮流把气球打来打去。

提示：

家长可用较硬的纸卷成纸棒。

提醒儿童眼睛要持续望着气球，以增强眼球控制能力及手眼协调。

-糖果小师傅-

适合年龄：4-5岁

目标：提高十根手指头协调、手指操作的灵活性。

道具：颜色纸或玻璃纸(约7cm×7cm)、玻璃珠或软糖若干。

方法：

家长示范把一颗玻璃珠放在纸上，并把纸卷起，接着用十根手指头手指将两边末端扭紧，成为一粒“糖果”。

指导儿童以同样方式进行游戏，制作自己的小糖果。

提示：用软糖代替玻璃珠，完成后可以给儿童作小吃奖励，能提高儿童的进修动力。

-折小狗-

适合年龄：5-6岁

目标：增强手指灵活运用。

道具：正方形的彩纸一张、黑色彩色笔1支。

方法：

成人示范把一张手工纸对折成壹个三角形，接着把其中两只角给下折，成为小狗的“耳朵”，在小狗的“脸”上画眼睛、鼻子和嘴巴。

成人给儿童另一张手工纸，指导他按示范的每一流程折出小狗。

提示：在经过中引导儿童怎样灵活地运用手指尖来折纸。

5到6岁精细动作训练游戏有哪些2宝宝精细动作训练要如何做才好呢

0～6个月

1.局部按摩：从出生后就可以开始对宝贝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等进行按摩，这样不仅能刺激宝贝的手部神经，而且还能促进肌肉放松和血液循环。

2.感知手的存在：在宝贝的手腕上系个铃铛或手帕，每次摇动手臂时，都会让宝贝格外注意自己的小手，以此来锻炼他手部的感知能力。还可以握着他的手，帮其碰一碰、抓一抓悬挂的玩具。这样不仅能够训练他的抓握能力，还可以促进眼手的协调能力。

3.满手满抓：准备一些宝贝可以抓满手的物品让他抓握，比如铃铛、海绵、橡皮玩具等。塞满两手，张开，接着再把物品塞进去，反复练习握掌、伸掌的动作。

6～9个月

1.开关盒子：准备壹个音乐盒，鼓励他用自己的小手打开盒子，再关上盒子，不断地重复。这不仅能锻炼宝贝的手部精细运动，还能让他逐步体会到此动作和音乐盒放出的音乐声之间的关系。

2.玩具倒手：在宝宝能够准确抓握的基础上，开始进步他的十根手指头共同活动主题。可以有觉悟地连续给他的一只手递玩具或食物，训练他将手中的物品从一只手换到另一只手上。

9～12个月

1.接物游戏：将红色丝巾、黄色小手绢等能缓缓下落的物品扔给空中，下落时扶着宝贝的手去抓，边抓边告知他“抓红色”。这样不仅能锻炼手的抓握动作，还能让他建立颜色的觉悟。

2.撕纸游戏：当宝贝掌握了捏的本领后，就会寻找机会尝试刚学会的本事。为了满足他的这份好奇心，可以给宝贝准备一些干净的纸，撕一些小口子让他进行练习。撕纸发出的嘶嘶作响的声音，以及纸的大致变化等，都可以让宝贝兴奋不已。

1～2岁

逐页翻书：鸟宝贝一起看书时，可以把翻书的任务交给他。开始时他也许会一次翻好几页，针对这个难题，母亲可先将他的手放在一页的帮助他翻过来，还可以用一张照片放、在使其在翻开一页后找到照片。反复用“慢镜头”示范和练习，就可以使其熟练掌握翻书的诀窍。

2岁以后

捏橡皮泥：让2岁半左右的宝贝将橡皮泥或一小块面团搓成条形，用手掌压扁就变成了烧饼，攥起来就一个圆球，在上面插一根小棒就是苹果，还可以捏成小动物，建壹个“动物园”等等，这些都能令宝贝玩得不亦乐乎。

5到6岁精细动作训练游戏有哪些3婴儿期精细动作的进步规律

新生儿

新生儿在被触摸手心或脚心时，会弯曲指（趾）尖好像要抓啥子物品一样，这叫做抓握反射。

壹个月

握着的手指张开了，抓握反射现象逐渐消失。

两个月

虽然还不会自己伸手拿玩具，可如果把玩具放到婴儿手里的话，他们就会握住，摇着玩。

三个月

这个时期的婴儿经常吮吸手指，这也是一种进修，即通过嘴来确认眼睛看到的物体。

四个月

想要抓住眼前看到的物品，这种手和眼睛的同时运动就叫做“眼和手的协调”。把婴儿喜爱的玩具放在触手可及的地方，婴儿就会伸手把玩具抓起来握着玩一会。

五个月

可以用两只手抓起面前放着的玩具，还会把盖在脸上的布扯掉。随着十根手指头影响的加大，婴儿已经清楚地懂得手可以按照自己的愿望做各种动作，不再像以前那样看着自己的手玩了。一看到奶瓶就高兴地伸手去要；被母亲抱着的时候，会不停地摸母亲的脸，抓母亲的头发，表现出对母亲的亲爱之情。

六个月

不会再长时刻地把玩具只拿在一只手中了，他们会把玩具换到另外一只手上。还可以用两只手撕纸，自己用手拿着饼干吃。婴儿还不能自在地运用每根手指，抓物品的时候都是五根手指一起抓下去。

七个月

可以自在地运用十根手指头了，因此不只会抓物品，也能够把右手拿着的物品换到左手，用两只手分别拿不同的物品。手指灵巧之后，婴儿就会拍击十根手指头拿着的物品，来听碰击所发出的声音。他们特别喜爱能发出声音的玩具，而且也能学会敲鼓了。

婴儿还会把手里拿着的物品扔出去。对于大人来说，做这些动作没啥子了不起。可运动手腕并张开手指在运动机能中可是属于等于复杂的高难度动作。

八个月

手指变得特别灵巧，只用拇指和食指就能准确地把物品拿起来。由于无论啥子都往嘴里送，要注意不要误吃物品或者发生窒息事故。

抓物品的动作能促进手指的发育。母亲和婴儿一起玩耍的时候，要多注重让婴儿运用手指，那种入口即化的小馒头让婴儿自己抓拿、送入口中吃，爱吃几许都可以满足他的标准。

九个月

婴儿通过玩各种玩具，手指变得更加灵活了。能够灵活地运用拇指和其他四指抓起很小的物品来。在饭桌上把勺子和碗当作玩具来玩，常常给母亲找麻烦。

十个月

婴儿玩的游戏越来越多了。由于手指的运动机能越来越发达，婴儿可以不用整个手掌而只用手指，就能拿起有一些重量的积木来。婴儿还特别喜爱玩从壹个空箱子里面放进和拿出物品的游戏。放进和拿出的动作不仅能促进手指的成长，还有利于促进智力的发育。

一旦手里拿了啥子物品，便死活也不愿意放下。还会故意扔掉手里拿的物品，大人帮着捡起来之后，还会再扔掉，甚至反复许多次。这些动作也是必须故事的壹个发育阶段，是婴儿强烈觉悟到自己会拿物品的表现。

十壹个月

到了这个时期，婴儿可以自己用十根手指头拿着杯子喝牛奶或水了。由于不熟练，喝得时候也许会洒出来，但也不要加以责备，而是应该表扬婴儿自己会喝水了。该是让婴儿不再用奶瓶而是用杯子喝水的时候了。

十二个月

手指的机能日益发达。如果在旁边看到母亲写字，自己也想写，手里拿起蜡笔等就乱写乱画。为了促进婴儿智力的发育，要尽量满足其写画的梦想，同时可以告知婴儿墙壁和床上是不能乱写乱画的。

手的动作发育也称之为精细动作的发育。大约在三个月左右时随着握持反射的消失，孩子开始出现无觉悟的抓握，这就标志着手的动作开始发育了。孩子开始抓握时，往往是用手掌的尺侧（小拇指侧）握物，接着逐渐给桡侧进步（大拇指侧），最后进步用手指握物，也就是说手的动作是从小拇指侧给大拇指侧进步的。

如果两个同样年龄大致的孩子，用靠近小拇指侧处取物的孩子手的动作就没有用大拇指侧取物的那个孩子发育得好。手的抓握往往是先会用中指对掌心一把抓，接着才会用拇指对食指钳捏。壹个小儿如能用拇、食指端取物，就表明他的手的动作发育已等于好了。小儿先能握物，接着才会主动放松，也就是说小儿先会拿起物品，接着才会把物品放到一处。

大家都了解“心灵手巧”这一说法，这就说明手和脑的关系是特别密切的。大脑的发育使手的动作得到进步，灵巧的手也能刺激大脑进一步进步。相信壹个能在早期就得到良好教学的孩子，长大后一定会有一双灵巧的手和壹个聪慧的大脑。

三、1～2岁宝宝的精细动作游戏

1～2岁宝宝的精细动作游戏

1～2岁宝宝的精细动作游戏，宝宝出生后，很多家长都是会观察宝宝的身体发育的，而精细运动则是能帮助宝宝尽快的进步起来，对宝宝有好处，下面为大家同享1～2岁宝宝的精细动作游戏。

1～2岁宝宝的精细动作游戏1你也许还记得，当你的宝宝还是个婴儿时，他胳膊和手部的控制能力始于伸手够物、挥拳或是用手掌拍打自己感兴趣的物品，抓握小物件时，他很有也许会合拢手指，把物品攥在手心……

宝宝的精细运动能力，是指操作小物件时手部和手指的协调能力。

这是一项重要的技能，吃物品和穿衣服等日常生活都离不开它，经过锻炼，慢慢地它将进步成为写字和切割等顶级技能。

从笨拙到灵活，孩子在锻炼中进步，在进步中锻炼，如果你仔细观察，就可以发现孩子手部精细动作的进步规律。

1.在孩子手部发育的早期阶段，婴儿的全部手指都是同时运动的，然而他很快就能学会分别运动不同的手指；

2.等到12个月大时，他已经具备了拇指和食指指尖对捏、捡起小物品的能力，这是婴儿最先掌握的精细运动能力其中一个，婴儿在这个时期，通过手的触摸、握持和操作物品，能够接收感官信息，能够帮助他了解手中物品的特性；

3.到了15个月左右，宝宝开始具备更加顶级的手部动作技能，他能捏起早餐谷物，接着把谷物颗粒从指尖捻到手心里攥好，这个时期也要注意防止宝宝捡起能让他窒息的危险物品；

4.到了18个月左右，宝宝可以做到用勺子自己舀食物吃；

5.满24月龄时，宝宝能以握拳姿势手持蜡笔，并借助整条胳膊的运动来涂色，日后学业里需要的顶级手部动作，就是以这些动作的基础进步来的。

6.在24—30月龄时，你给他穿脱衣服的时候，他也许会自己操作简单的拉链和纽扣，家长们要试着鼓励他，让他自己解开大粒纽扣，也许你现在还很难想象宝宝上学后的样子，然而时光飞逝，他很快就会到入学年龄。

显而易见的是，精细运动能力是极为重要的一项入学必要技能。大家了解，孩子上学后从早到晚都会用到精细运动的能力，平常没有注意到的同龄孩子之间的差异，这时候就显现了出来。因此说，从现在开始让宝宝玩精细运动训练游戏，能增加他在课堂上表现优异的机会。

精细动作的锻炼，同时伴随着孩子感知觉的发育、注意力的发育、手眼脑的协调能力，是评价孩子进步状况的重要指标。

有句话说，“手指的活动主题，是大脑的体操”，对精细动作的锻炼，同时也会起到锻炼婴幼儿大脑的影响，加速大脑神经网络的建立，锻炼脑部更多区域，在1-3岁期间进行手部力量和灵活性训练是特别有必要的。

人手能够完成的动作有几十种，比如抓、握、伸、屈、托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拔、叩、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇、绕、旋转等等。

下面内容的游戏方法，有助于促进精细运动能力的进步，不了解如何帮孩子锻炼的家长们一定要学起来！

游戏1：捏夹游戏

捏住晾衣夹，并把它夹在小纸盒或其他容器的边缘，这是增加宝宝手部细小肌肉力量的`极好方式，接着找几种不同颜色的彩色胶带，各取一小块分别缠在晾衣夹的一端，再分别取一小块贴在容器边缘。这样就成了有趣的配对游戏，宝宝一定会喜爱的。

游戏2：手指画

孩子喜爱在墙上涂鸦，大家不妨找一张大白纸，把它贴在外墙上，比如车库或休息台的外墙，请宝宝用食指蘸取手指颜料，模仿你画简单线条和基本形状。

游戏3：喷雾游戏

找壹个喷雾瓶，装上清水，接着鼓励宝宝用它来帮你清洁台面，比如擦拭餐桌。挤压喷雾瓶扳手这个动作，能够锻炼宝宝食指的肌肉力量。

游戏4：捏泡泡

找一块包装用的塑料泡泡膜，给宝宝示范如何捏泡泡，这也是锻炼拇指和食指肌肉力量的好办法，“啵啵啵”的声音特别有趣，宝宝听到这个声音一定会露出笑容，估计你也会喜爱玩的，很解压。

游戏5：儿童镊子

有一种儿童镊子，通常可以在早教或作业治疗用品商店里买到，它有多种趣味方法，宝宝一定会喜爱。比如让宝宝用镊子夹起小积木放入各种容器中；或者鼓励他一边夹积木一边数数，并叠搭起来摞成高塔，速度越快越好。捏合和张开镊子能够增强手部细小肌肉的力量，进步手部的灵活性。

如果想差点家里哪些物品可以用来让宝宝边玩练的话，可以挑一些物品简单然而方法相对多的玩具，这样的话在色彩上相对统一，也相对安全一些。

游戏6：撕纸

给宝宝提供不同类型的彩纸，比如美术纸、面巾纸等，在你的帮助下，宝宝可以把小纸片粘贴到一张大卡纸上，创新自己的艺术大作。这个游戏不仅能够强健宝宝手部的细小肌肉，还能锻炼宝宝十根手指头配合的能力。

精细运动能力强，有助于为进修日后所需要的技能奠定坚实的基础，包括正确握笔、写字、画画，以及运用儿童安全剪刀等。精细动作锻炼的结局，直接决定了孩子操作能力的高低快慢。

宝宝精细动作发育不良的缘故，和抚养人早期对孩子的游戏训练有密切关系，因此大家要在这个阶段里，多和宝宝进行这种游戏互动，别让孩子那么小就每天看手机，给孩子创新壹个良好的发育条件。

1～2岁宝宝的精细动作游戏2第壹个动作：“塞”

在日常生活中，母亲可以通过下面内容两个游戏，训练宝宝的“塞”的动作

（1）1岁左右可以玩塞小球的游戏

准备材料：1个带洞的小桶、1个小碗、10个小球、1个塑料筐。

具体方法：

母亲先做示范动作，拿起壹个小球，从洞口塞进小桶，做的时候，要做得慢、夸大，以利于宝宝模仿。宝宝把小球都放进去以后，母亲再倒出来，让宝宝再来1次。

温馨提示：在这个游戏的时候，母亲可通过改变洞穴和物品的大致去满足不同月龄宝宝的心智需求。

（2）1岁3个月左右可以玩塞豆子

准备材料：1个小瓶（大致以宝宝可十根手指头握着为宜），1个小碗，小豆子。

宝宝用两根手指把小碗里的豆子塞进小瓶里。玩的时候，母亲在旁边只是协助者，不要打断宝宝的专注力，宝宝可以从游戏中找到一定的规律。在玩这个游戏的时候，母亲一定要注意宝宝的安全，不要让孩子把小豆子放进嘴里。

第二个动作：“舀”

（1）12~15个月的宝宝可以玩舀豆子的游戏

准备材料：小碗2个，豆子，托盘，勺子。

母亲先做示范动作，用勺子把托盘中的豆子分别“舀”到两个小碗中，接着再让宝宝模仿，用勺子一颗颗地““舀”到托盘中。在玩这个游戏的时候，母亲要提醒宝宝及时将掉了的豆子捡起来，不要把豆子塞进鼻孔和耳朵里。

（2）让宝宝玩从水里舀小球的游戏

准备材料：小球，盆子盛好水，1个碗，1个勺子。

天气热的时候，可以在盆子盛好水，把小球放到水果，让宝宝用勺子把小球“舀”起来。在玩这个游戏的经过中，一定要一直有人在旁边照看，无人看管哪怕只有一会儿都是不可以的。（没有人照看的情况下，小宝宝玩水是很危险的，母亲一定要注意。）

第三个动作“倒”

练习这个动作，可以让宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性，培养孩子的独立性、记忆力和专注力。

（1）1岁4～5个月的宝宝可以玩倒豆子的游戏

准备材料：托盘1个，杯子2个，豆子。

在托盘中放一些豆子，让宝宝拿起托盘把豆子分别倒在两个杯子中。在玩这个游戏的时候，如果宝宝倒不准，母亲千万不要责怪他，在旁边要鼓励他反复练习，在母亲的鼓励下，宝宝会做得越来越好的。

（2）2岁以后的宝宝可以玩倒水的游戏

准备材料：托盘1个，杯子3个（其中两个画了圆圈）。

先在托盘里装好水，母亲先做示范，用杯子把水从盆里舀出来，再分别等量倒到另外两个画了圆圈的杯子里去。接着再让宝宝跟着模仿练习，练习时要耐心地为宝宝讲解。练习的频率为每周2～3次，每次5～10分钟。

第四个动作：夹夹子

1岁8～9个月的幼儿，可以让他练习将夹子夹在指定的位置上。先准备壹个夹子（水果图案类夹），小筐，卡片纸（画有水果类图案）。在练习经过中，母亲要注意自己的引导方法，让宝宝明白“一一对应”的方法。例如：让宝宝用夹子，把卡片纸夹到小筐里，或夹到台面上等等。

第五个动作“切”

玩切水果游戏

1岁10个月的宝宝，母亲可以准备一些安全的塑料玩具（如果对半切开）让他练习切的动作。可以教宝宝把苹果、西瓜，梨等切成两半，通过反复练习，达到宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性。

第六个动作“拧”

玩拧瓶盖的游戏

1岁半以上的宝宝，母亲可利用家里的小瓶子让他练习拧的动作。给宝宝准备有盖的空瓶子若干，让宝宝拧开全部的盖子后，再把全部的盖子拧紧。

第七个动作“剥”

玩剥花生的游戏

2岁3个月以上的宝宝，先让他练习剥开口的花生，逐渐过渡到剥不开口的花生。练习时刻不宜过长，每周3次，每次10～15分钟。在玩这个游戏的时候，母亲一定要看宝宝，别让他把花生米放进嘴里。

第八个动作“按”

（1）玩按图钉的游戏

2岁以上的幼儿，练习按彩色图钉，培养其手的灵活性。

（2）玩按纽扣的游戏

宝宝学会按图钉之后，可以进修按纽扣，培养他的生活自理能力。

第九个动作“卷”

1岁半以后幼儿到了卷的敏感期。

玩卷职业毯：20～30个月的宝宝，可以练习卷职业毯，培养他精细动作和大动作能力。

卷毛巾：23～26个月的宝宝，可以练习卷软的毛巾，培养他手腕的灵活性。

卷彩纸：27个月以上的宝宝，可以练习卷彩纸，培养他手指和手腕的控制能力。

第十个动作“贴”

1岁8个月以上的幼儿可以练习贴各种图案。 2岁以上的幼儿可以练习用胶水贴简单的图形。

给宝宝训练精细动作时，有啥子需要注意的事项：

母亲在给宝宝进行精细动作训练时应注意下面内容事项。

母亲只一个协助者，在旁边做好示范动作，但不宜帮宝宝完成全部动作。

在练习的经过中，母亲不要过分追求训练结局，训练只是在强化脑的功能。

要遵循壹个守则，在大动作进步的基础上精细动作才能得到进步。

母亲给宝宝练习精细动作时，要结合日常生活进行，做到生活化、具体化，这样效果更好。

1～2岁宝宝的精细动作游戏3个月宝宝的发育变化

1.宝宝的体型有何变化

专家解答：从这个月开始，宝宝不管是在身体发育还是在能力进步方面，都有了不小的变化，肌肤丰润有弹性，眼睛清澈明亮，头发柔软茂密，小胳膊、小腿圆润有劲。这个月里，宝宝要从圆滚的体型慢慢转换到幼儿的体形了。由于出牙、腹泻等情况带来的食量减少，宝宝体重增加的速度会继续放慢，身高继续以每月1厘米的速度增长。有的宝宝已经长出3～5颗牙齿了。

2.宝宝什么时候会爬

专家解答：第9个月的宝宝身上的肌肉结实了，平衡能力和控制能力也有了进步，多数宝宝在这个月学会了爬。宝宝在开始爬的时候，一般都要先往后退。宝宝在趴着时总是伸胳膊去够他前面的物品，如果够差点，就会一拱一拱地给前爬，但在爬的时候，手脚配合还不协调。

行动的自在使宝宝的活动主题天地一下子变大了，宝宝从被动地坐着，进步到主动地扩展活动主题领地，这对宝宝的身心进步无疑一个很大的飞跃。

3.如何做弯腰拾物训练

专家解答：进行站立训练之后，可以进一步进行弯腰拾物训练。训练时，可让宝宝扶着小床的栏杆，接着把壹个玩具放在宝宝脚旁，引导宝宝弯下腰，拾起脚旁的玩具。宝宝拾到玩具后爸爸母亲应加以表扬，亲吻一下宝宝，激发宝宝的兴趣后再次进入训练。这样可以锻炼宝宝换成爸爸弯曲及直立的身体，促进宝宝的手眼协调能力。

精细动作能力进步练习

1.教宝宝放下手中的物品有啥子益处

专家解答：这样做能使宝宝学会由握紧到松开手，从而促进手、眼、脑的协调性。和宝宝玩玩具时，先把壹个玩具放下，示范宝宝也放下手中的玩具。可以用反复的语言来提示：“宝宝，把积木放到这边。”

2.如何做投物品练习

专家解答：这个时期宝宝的手臂经过锻炼已经有了一定的力量，爸爸母亲可以试着给宝宝做一些投物品的练习。准备壹个小纸箱、小筐等容器，让宝宝把小玩具放到这些容器里，可以让宝宝反复练习。

3.滚动圆柱对宝宝有啥子好处

专家解答：教宝宝滚动圆柱能锻炼宝宝十根手指头的灵活性，并建立宝宝对圆柱体可以滚动的认知。准备壹个大塑料饮料瓶或其他圆柱形的筒，放到宝宝面前，让宝宝用手推着筒给前滚动。但在宝宝滚动圆柱时，一定要注意的脚踩到圆柱而摔伤。